烧伤急救要避免五大误区 误区一：用冷水冲会起水疱 有人认为，烧伤后用冷水冲会起水疱。其实，起不起水疱与是否接触冷水无关，与烧伤原因和深度有关。烧伤后立即用冷水冲洗适当时间，可使创面血管收缩，组织液渗出较少，反而可减少水疱的形成...
六种方法让你摆脱失眠 1、睡前不饮酒，不抽烟，不喝含咖啡因的饮料。晚餐时少吃油腻食品，晚餐时间不宜太迟。 2、白天要保证一定的运动量，让自己有适当的疲劳感。不少患者是由于精神活动超负荷，而体力活动不足导致失眠的。 3、睡觉前泡...
膝关节疼痛、酸软、弹响，究竟是什么原因引起的呢？我们又如何进行保养呢？好的，这次我们的主题是：膝关节的日常保健今天，开平市中心医院中骨科陈美玲医生先带大家了解一下膝关节这个人体最大的关节，以及它所常见的病。概念膝关节是人体所有关节...
养护骨关节当心别“踩雷”日趋年轻化之前关节炎主要困扰中老年患者，一般高发于60岁以上的人群。但最近几年，他们在临床治疗过程中发现，关节炎年轻化的趋势越来越明显，一些40多岁的人甚至出现了关节炎中晚期症状。造成这一趋势的原因，主要跟自身...
人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防，婴幼儿和年轻人的生活方式都与骨质疏松的发生有密切联系。据美国医学研究所建议，预防骨质疏松的措施有以下几个方面： 1.摄入足量钙和维生素D 50-70岁男性每日摄入1000mg钙，50岁以上女性及71...
可是，MM们想要变苗条的念头，时刻在提醒她们，不要吃、要少吃。下面教你4招运动减肥法，让你狂吃不发胖。 1.跑步 效果指数：★★★★★ 适应人群：几乎所有人群 跑步是目前最佳的有氧运动，它能增强血液循环，改善心脏功能;改善脑的血...
当心肥胖引起肾病——第十二届世界肾脏病日主题介绍 今年肾脏病日的主题是“肾脏病与肥胖（KidneyDisease&Obesity）”，旨在呼吁大家拥有健康的生活方式，爱护肾脏，远离肥胖。 据估计，未来10年肥胖的流行率将增长40%。而且肥胖是糖尿病，心...
哪些中药会导致不良反应中药的不良反应涉及的除了已经被禁用的含有马兜铃属中药的成药(如龙胆泻肝丸)可引起急性肾衰、慢性肾衰、肾小管酸中毒等外，一些常用中药也出现了类似报道，如大黄和有宣肺、利咽功效的桔梗等。近日以大黄为君药的排毒养颜胶...
春季是过敏性哮喘的高发季，过敏性哮喘是由多种细胞参与的慢性气道炎症疾病，引起过敏性哮喘的因素有很多，比如环境、药物、食物等都是过敏性哮喘发作的诱因，由于过敏性哮喘的特殊性和致病因素多样性，所以对于有过敏性哮喘病史的患者，一定要了解...
萝卜粥：萝卜、大米各100克，白糖少许。将萝卜洗净，切粒；大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，调入萝卜粒，煮至粥熟时调入白糖。每日1剂，可清热生津，凉血止血，下气宽中，消食化痰。适用于消渴口干、衄血、咯血、食积胀满、咳喘泻痢、咽...
