肾功能恶化时，体内磷酸盐无法随尿液排除而滞留在体内，使血磷含量增高；而血钙浓度下降，促使甲状旁腺激素分泌增加，骨钙游离到血中，产生骨骼病变，骨痛、皮肤瘙痒、心血管钙化等问题。目前越来越多的研究显示，高血磷对肾脏病友危害严重，限...
为减少雾霾天气对人体的危害，须采取以下自我防护措施： 1.雾霾天尽量减少户外活动。回家后及时清洗口鼻及裸露部位皮肤。 2.建议外出时戴口罩。在我国，雾霾天气时空气中的可吸入颗粒物多为干性微粒，N95口罩对于PM2.5的防护效果是肯定的...
西芹性凉、味甘。实验表明，芹菜有明显的降压作用，其持续时间随食量增加而延长。并且还有镇静和抗惊厥的功效。西芹一方面含有大量的钙质，可以补“脚骨力”，另一方面亦含有钾，可减少身体的水分积聚。同时，丰富的钾能够促进体内钠的排泄，对...
悉防雾霾天身体少伤害 秋冬时节，雾霾天气常常不期而至，很多人深受其害。与之同时，罹患呼吸系统疾病的患者也越来越多，感冒、咳嗽、肺炎、鼻炎等患者骤然增多。雾霾之中，有很多空气中遭受污染的物质，对人体健康有着一定伤害。雾霾天气，我们...
烧伤急救要避免五大误区 误区一：用冷水冲会起水疱 有人认为，烧伤后用冷水冲会起水疱。其实，起不起水疱与是否接触冷水无关，与烧伤原因和深度有关。烧伤后立即用冷水冲洗适当时间，可使创面血管收缩，组织液渗出较少，反而可减少水疱的形成...
保暖防燥击退冬季常见易发病 感冒：注意养阴润肺 天气骤冷以来，各大医疗卫生机构接诊的呼吸系统感染病例增加不少，秋冬季的感冒除了一般出现的喉咙痛、鼻塞、流鼻涕等症状外，其突出表现为咽干口燥、嘴唇干裂、口渴等，符合中医理论中的...
六种方法让你摆脱失眠 1、睡前不饮酒，不抽烟，不喝含咖啡因的饮料。晚餐时少吃油腻食品，晚餐时间不宜太迟。 2、白天要保证一定的运动量，让自己有适当的疲劳感。不少患者是由于精神活动超负荷，而体力活动不足导致失眠的。 3、睡觉前泡...
癫痫患者三注意 癫痫是由脑细胞过度放电引起的反复发作的突然而短暂的脑功能失调，表现为运动、感觉、意识、植物神经、精神等不同障碍，或可兼而有之。临床上以突然意识丧失、摔倒在地、四肢抽搐、口吐白沫或怪叫等为主要表现，苏醒后觉疲倦、头...
预防脑出血十二招 脑出血,简单地说就是人脑内的血管破裂出血。突发脑出血的人多有高血压、脑动脉硬化等病。预防脑出血谨记如下事项: 一、稳血压:早期发现并及时治疗高血压,定期检查,确诊后就应坚持服药治疗。 二、调情志:保持乐观情绪,减...
防治高血压八大法宝一、生活有规律安排好自己的作息时间，早睡早起，尽量不要熬夜，这有利于血压稳定。二、适当运动在血压控制正常范围以后，可以适当运动，但不宜剧烈运动。同时，活动要有规律和定时，活动方式及活动量也要相对固定。三、睡眠要充...
